Haziran 2026 – Kadinoloji | Regl, Gebelik, VKİ ve Kadın Sağlığı Araçları

Yeni Araç: Döngü Takvimi Eklendi Kadınoloji araçlarına Döngü Takvimi eklendi. Regl döngünüzü daha kolay takip edebilir, önemli günlerinizi görüntüleyebilirsiniz. Yeni Özellik: GIF Paylaşımı Gönderilerinize artık GIPHY destekli GIF ekleyerek paylaşımlarınızı daha eğlenceli hale getirebilirsiniz. Yeni Özellik: Alıntı Modülü Kadınoloji’de artık Wikipedia destekli alıntılarla gönderilerinizi daha güçlü hale getirebilirsiniz. Yeni Bölüm: Uzmana Sor Kadınoloji’de merak ettiğiniz konuları uzmanlara sorabileceğiniz yeni alan hazırlandı. Yeni Özellik: Anketler Yayında Kadınoloji’de artık gönderilere anket ekleyebilir, topluluğun fikirlerini anlık olarak görebilirsiniz.

Kadın Sağlığı

Adet Öncesi Dönem İçin Nazik Rutinler

Adet öncesi dönemde bedeni ve ruh halini destekleyebilecek örnek rutin önerileri.

Yaşam

Stresli Günlerde Nefes Molası

Kısa nefes egzersizleri ve sakinleşme rutinleri için örnek blog içeriği.

Beslenme

Demir Eksikliği Belirtilerini Tanımak

Yorgunluk ve halsizlik gibi belirtilerle ilişkilendirilebilen demir eksikliği için demo bilgilendirme yazısı.

Gebelik

Gebelikte Beslenme Planı Nasıl Kurulur?

Gebelik döneminde dengeli öğün planlamak için temel demo öneriler ve örnek başlıklar.

Kadın Sağlığı

Doğurganlık Takibi İçin Pratik Notlar

Döngü belirtilerini düzenli not almak, kişisel sağlık farkındalığını artırmaya yardımcı olabilir.

Yaşam

Uyku Kalitesi İçin Akşam Rutini

Akşam rutinleri, dinlenme kalitesini ve günlük enerjiyi destekleyebilir.