Gebelikte Beslenme Planı Nasıl Kurulur?

Gebelik döneminde dengeli öğün planlamak için temel demo öneriler ve örnek başlıklar.

Yaşam

Kendine İyi Bakmak İçin Küçük Ama Güçlü Alışkanlıklar

Kendine iyi bakmak her zaman büyük değişiklikler yapmak anlamına gelmez. Bazen gün içinde birkaç küçük alışkanlık, ruh halini ve enerjini olumlu yönde etkileyebilir. Düzenli…

Gebelik

Gebelik Haftası Hesaplamasında Nelere Bakılır?

Gebelik haftası hesaplamasında en sık kullanılan bilgi son adet tarihidir. Bu tarih, gebelik sürecinin yaklaşık olarak hangi haftasında olunduğunu belirlemek için temel alınır. Gebelik…

Yaşam

Günlük Su İhtiyacı Kişiye Göre Nasıl Değişir?

Su ihtiyacı kişiden kişiye değişebilir. Günlük aktivite düzeyi, hava sıcaklığı, kilo, beslenme alışkanlıkları ve genel sağlık durumu su ihtiyacını etkileyen temel faktörler arasındadır. Bazı…

Vücut Kitle İndeksi

Vücut Kitle İndeksi Tek Başına Yeterli Bir Ölçü mü?

Vücut Kitle İndeksi, boy ve kilo bilgisine göre genel bir değerlendirme sunan pratik bir hesaplama yöntemidir. Kişinin kilosunun boyuna göre hangi aralıkta olduğunu hızlıca…

Akışta paylaşım yapmak, gönderilere katılmak ve toplulukta görünür olmak için giriş yapabilir veya ücretsiz üyelik oluşturabilirsin.

Üye Ol

Melda Keçeci @melo yeniden paylaştı • 16 Haz

Defne Arslan @kadinoloji • 2 Haz

Anıtkabir

Bazı yerler sadece ziyaret edilmez; saygıyla, minnetle ve derin bir sessizlikle hissedilir.

Nesrin PETEK @nesrinpetek yeniden paylaştı • 16 Haz

Defne Arslan @kadinoloji • 2 Haz

Anıtkabir

Bazı yerler sadece ziyaret edilmez; saygıyla, minnetle ve derin bir sessizlikle hissedilir.

Hale Gül Soydan @halegul yeniden paylaştı • 16 Haz

Defne Arslan @kadinoloji • 2 Haz

Anıtkabir

Bazı yerler sadece ziyaret edilmez; saygıyla, minnetle ve derin bir sessizlikle hissedilir.

Defne Arslan @kadinoloji MİNİ TEST • 7 Haz

Sabah uyandığında cildini nasıl hissediyorsun?

Defne Arslan @kadinoloji • 2 Haz

Anıtkabir

Bazı yerler sadece ziyaret edilmez; saygıyla, minnetle ve derin bir sessizlikle hissedilir.

Defne Arslan @kadinoloji • 2 Haz

BeşiktAŞK ❤️

GIF

Defne Arslan @kadinoloji • 2 Haz

Virginia Woolf'dan harika ve güzel bir söz.

İsterseniz kütüphanelerinizi kilitleyin; ama zihnimin özgürlüğüne vurabileceğiniz hiçbir kapı, hiçbir kilit, hiçbir sürgü yoktur.

Virginia Woolf

Kaynak: Virginia Woolf

Defne Arslan @kadinoloji • 2 Haz

Hangi takımlısınız kızlar?

Hangi Takımlısınız?

Toplam 5 oy

Defne Arslan @kadinoloji • 1 Haz

Hayat, küçük umutların büyük yolculuğudur. Her yeni gün, yeniden başlamak ve güzellikleri fark etmek için sessizce açılan bir kapıdır; yeter ki kalbimiz umuda açık kalsın. Daima gülümseyelim. Her gün.